El blog de Jesús Hurtado - CEO de Constela - Tecnología, negocios y redes sociales

La inteligencia emocional es un conjunto específico de aptitudes que giran alrededor de la influencia que ejercen las emociones sobre nuestro cuerpo y nuestros pensamientos.

Daniel Goleman en 1995 con un libro de gran éxito explicó como las emociones comportan importantes implicaciones en las relaciones sociales, sin dejar de contribuir a otros aspectos de la vida.

La inteligencia emocional es inteligencia porque se puede medir la capacidad para percibir las emociones de forma precisa.

La capacidad de aplicar las emociones para facilitar el pensamiento y el razonamiento.
La capacidad para comprender las emociones.
La capacidad para dominar las propias emociones y entender las de los demás.

Las últimas investigaciones han aportado pruebas convincentes de la inseparabilidad esencial de la emoción y el razonamiento: sin sentimientos, las decisiones que tomamos pueden no ser las que más nos convienen, aunque hayan sido tomadas por lógica.

En este libro, que leí el año pasado, expone como la inteligencia emocional en la empresa (1998) se refiere a la “inteligencia emocional” como “la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los ajenos, de motivarnos y de manejar bien las emociones, en nosotros mismos y en nuestras relaciones”.

Considera cinco aptitudes emocionales, clasificadas a su vez en dos grandes grupos:

Aptitud Personal (Auto-conocimiento, Auto-regulación y Motivación) y
Aptitud Social (Empatía y Habilidades Sociales).

Por eso, es muy importante conocerse y estar conectado a uno mismo y saber en todo momento que emoción está dominando, si me está agradando o desagrando. Luego, ya veré lo que hago con esa emoción.

Pero eso será otra historia…

Juan Antonio Vallejo-Nágera, fue Catedrático de Psiquiatría y premio planeta. Fue como un hombre del Renacimiento, ya que sabia bastate de muchas cosas, fue pintor, conferenciente, encuadernador de libros, escritor y jugador de polo.

Me acabo de leer un libro suyo de el, “Aprender a hablar en público hoy”. Es un libro muy ameno y fácil de leer con los trucos más útiles para lograr el éxisto en una intervención en público, poniendo especial enfasis en la naturalidad y brevedad.

Otro libro que recomiendo suyo es La puerta de la esperanza, en este libro el doctor nos narra sus vivencias con la enfermedad que lo llevo a la muerte. Un relato precioso acerca de su enfermedad, su esperanza en el futuro, la desolación de la gente cercana, y como se aferraba a la vida de una forma feroz, y como, aunque finalmente lo derrota la enfermedad el muere en paz porque lo deja todo listo y se despide de todos, tal y como él desea.

Cada vez que leo un libro de Paulho Coelho me sorprendo más. El último que ha escrito es  La Bruja de Portobello, cuenta la historia de Athena, una mujer con un don de la naturaleza y nos ofrece una trama fascinante y llena de intriga, a través de la cual se acaba descubriendo una larga tradición basada en la fuerza femenina y en el amor.

Como siempre, cuando leo una novela de Coelho se remueven muchas ideas dentro de mi, y una vez más me siento muy identificado con lo que estoy leyendo, tanto, que parece, que está escribiendo acerca de algo que me ha ocurrido hoy mismo.

Y es que hoy, discutia con Fernando acerca de lo bueno que resultaba tener reglas y lo saludable que es saltarselas de vez en cuando.

Son señales, que vienen decir que estamos en el camino adecuado, y en el momento justo para poder darnos cuenta de que están ahí, guiñándonos un ojo, y guiándonos.